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应用心理学

课程介绍

课程代码:B1308A

课程类别:公共选修课

课程时长:16:15:11

学分:2

主讲教师:王玉

责任老师:

参考教材

教材名称:《社会心理学》

编者:戴维·迈尔斯

出版社:人民邮电出版社

版次:

ISBN:9787115410047

课程资料
心理学是与个人生活和社会发展密切相关的学科,理解个人的认知、情绪、动机和行为可以帮助人们更好地理解自我和他人、适应社会生活、促进身心健康和自我成长。本课程旨在讲授心理学基本原理在现实生活和工作领域中的应用,内容涉及个体的基础认知方式,自我意识,情绪、健康和压力反应,人际关系的建立和发展,职场适应等相关主题,对这些内容的学习,将帮助学生通过科学的心理学视角,形成对人的更加全面的理解。课程将结合理论,提出实践性强的个人成长建议,例如如何矫正认知偏差、提升理性思考力,如何增强学习能力、问题解决能力和创新思考力,怎样进行有效的自我激励和时间管理,实现个人目标,如何适应职场环境,建立和谐的人际关系,有效应对人际冲突,以及在长期的职业发展过程中如何进行健康管理和职业生涯管理。